另外比较特殊的,还有井字形钢索特殊训练室。
这间训练室最特殊的地方,就是在四面墙壁上,固定有四根悬空的钢索。
四根悬空钢索呈“井”字形布置,“井”字中间的“口”,长宽都为1.5米。
钢索直径和大拇指一样大,离地面一米左右。
这是萧成专门为了,训练自己的身体平衡能力和协调性,特别设计的。
训练时,萧成跳上其中一根钢索上,身体保持平衡后,用变轨拳击反应球进行训练。
整个房间的地面,铺满了5厘米厚的海绵安全垫,就算萧成从1米高的钢索上掉下来,也不会受伤。
萧成每的变轨拳击反应球训练,有1个时