“勿听之以耳，而听之以气；勿听之以气，而听之以心。”

  这是洪康忽然想起的两句口诀。

  在哪里看到的已经忘了。

  只还记得当初是为了查阅什么【听息法】，觉得这两句话挺有意思的，就记忆了下来。

  现在细细琢磨来，似乎可以帮助自己快速地凝神静气。

  在吃过饭后，洪康早早地爬上了床。

  躺在床上，看着天花板。

  洪康却没有入睡。

  反而试验起那【听息法】来。

  “呼~~吸~~”

  “呼~~吸~~”

  先是深深地吸了口长气，再缓缓吐出。

  洪康的注意力逐渐摈弃其他的干扰，只专注于自气息进出。

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